本文由 AI 根据所列来源撰写，发布前经过自动事实检查：文中的数字和产品名称都必须出现在引用来源里。本站不读取你的账号，你的重置时间请以自己的用量页面为准。
可保存的重置额度（banked reset），是留在账号中、由账号持有人选择何时使用的重置额度；常规重置或额外重置则由厂商执行。关键区别在于由谁触发使用：收到重置额度与实际使用额度，是两件事。无论哪种重置，公告都不能证明你的账号已经收到。请打开自己的用量页面（Usage），核对个人重置时间和可用额度。
官方资料具体说了什么
可以留着，等自己决定使用
Anthropic 的重置帮助页面说明，Claude 订阅用户获得的使用限额重置可以保存，等自己选择使用。相关公告日期为 2026-09-22。帮助页面给出的使用方式是：在网页版或桌面版进入 Settings > Usage，点击 Reset for free。有效期也在各自账号的 Settings > Usage 页面显示。
同一公告还提到，Pro、Max、Team 和按席位计费的 Enterprise 套餐提高了五小时使用限额。提高使用限额与发放可保存的重置额度是不同的变更，不能据此认定某个账号已经使用了重置额度。
上线时的赠送属于历史条款
OpenAI 更新日志记录，重置额度保存功能于 2026-06-11 上线，当时向 Plus 和 Pro 用户提供了一次免费重置。符合条件的 Business 成员另有同事推荐额度计划。这些属于历史上的上线和推荐条款，不能当作现在所有新注册用户都能领取的福利。
补发额度不等于全体自动恢复
重置额度补发公告针对的是：在受影响时段内，Codex 或 ChatGPT Work 中保存的重置额度未完全生效的用户。公告说这些受影响用户将获得另一份重置额度。这是针对特定受影响用户的补发安排，不能解读为全体账号自动恢复额度，也不能证明你的账号已经收到补发。
资料没有说明什么
上线记录与 Claude 公告都只给出了日期，没有给出确切时刻。补发公告没有说明具体到账时间，也没有明确受影响时段的起止范围。这些资料没有确立统一的未来重置安排，也没有核实某个具体账号是否收到额度。
Claude 重置额度的有效期按账号显示，应查看自己页面上的信息，不要把公告日期当作到期日期。
如何核对自己的账号
- 打开自己的 Usage 页面，查看账号显示的重置时间。
- 查看是否有可保存的重置额度，以及页面显示的有效期。上述 Claude 重置应在网页版或桌面版的 Settings > Usage 中查看。
- 如果决定使用这份 Claude 额度，按帮助页面说明使用 Reset for free 按钮。
WhenReset 从不读取或连接任何人的账号。它记录官方重置公告，并为每条记录附上来源链接。个人账号的情况，需要你自己打开 Usage 页面核对。
个人计时器将你手动填入的时间保存在浏览器中。Codex 重置估算会标明是估算，并列出引用的信号。这两者都不能证明你的账号已经收到重置。
常见问题
看到可保存重置额度的公告，就代表已经自动重置了吗？
不代表。可保存的重置额度由账号持有人选择何时使用，收到与使用是两个环节。公告也不能确认你的账号已经收到，需要查看自己的 Usage 页面。
Claude 的这份重置额度在哪里使用？
Anthropic 帮助页面说明，在网页版或桌面版进入 Settings > Usage，使用 Reset for free。额度有效期也在自己账号的 Settings > Usage 页面显示。
补发重置额度，是所有用户都自动恢复额度吗？
不是。所引用的补发公告针对 Codex 或 ChatGPT Work 中保存的重置额度未完全生效的受影响用户，没有说明全体账号自动恢复，也没有给出确切到账时间。
我的个人重置时间应该去哪里看？
请打开自己的 Usage 页面查看。WhenReset 从不读取或连接任何人的账号。个人计时器将你手动填写的时间保存在浏览器中；标明为估算的内容也不能证明个人账号已经获得重置。